ようこそ、あなたの心を大切にする場所へ。
身構えなくても、大丈夫。
カウンセリングより身近で、それでいて優しく共感的に、あなたに寄り添います。
あなたの心のモヤモヤ、私が聞いて受け止めます。
不安を抱えるときにはそっと寄り添って支え、
気持ちを吐き出したいときは共感し、受け入れる。
そんな「自分を大切にする時間」を、
もっと身近に、当たり前のことにしたい。
メニュー
「心」をメンテナンスする。
日常的に、自分をいたわる。
あなたはそれができていますか？
「頑張るのは当たり前のこと」
「これくらいみんな我慢している」
そんな責任感や同調圧力で、自分の心にムリをさせていませんか？
まずはその心のモヤモヤ、言語化しましょう。
言葉がまとまらなくても良い。
話がつながってなくても良い。
心の中を言葉にして、自分と向き合うことで、
予想以上の「スッキリ」を感じられます。
その言葉を受け止めてもらい、いたわってもらうことで、
期待以上の「安心感」を味わえるでしょう。
心を大切にすることは、決して贅沢でも、甘えでもないのです。
ごく当たり前の、毎日すべきことなのです。
「心のメンテナンス」が、全ての人の身近なものになりますように。
そんな願いを込めて、私は全身全霊であなたに寄り添います。
